Préparation Mentale
Marseille Provence-Alpes-Côte d’Azur
Libérez votre potentiel. Atteignez vos objectifs.
Qu’est-ce que la préparation mentale ?
〞La préparation mentale est un accompagnement personnalisé qui permet d’optimiser les performances, renforcer la confiance en soi et mieux gérer les émotions face aux défis.〞
Nicolas Sévère
La préparation mentale s’adresse :
- Aux sportifs (amateurs et professionnels)
- Aux entrepreneurs et dirigeants
- Aux étudiants en période d’examen
- À toute personne souhaitant dépasser ses blocages
La performance ne repose pas uniquement sur les compétences techniques ou physiques.
Le mental fait la différence.
Pourquoi faire appel à un préparateur mental ?
Un accompagnement en préparation mentale permet de :
Développer la confiance en soi
Mieux gérer le stress et la pression
Améliorer la concentration
Fixer des objectifs clairs et atteignables
Renforcer la motivation
Transformer les échecs en leviers de progression
Chaque accompagnement est personnalisé, basé sur l’écoute, la bienveillance et des outils concrets (visualisation, ancrage, routines mentales, gestion émotionnelle…).
Les différents tarifs et accompagnements
Les séances de préparation mentale sont proposées à Marseille (Provence-Alpes-Côte d’Azur), avec possibilité d’accompagnement à distance.
Séance découverte
Une première rencontre pour :
Faire connaissance
Identifier vos besoins
Clarifier vos objectifs
Découvrir la méthode de travail
Idéale pour démarrer sereinement.
50€
Séance à l’unité
Un accompagnement ponctuel pour travailler sur un objectif précis :
Gestion d’un événement important
Préparation à une compétition
Passage d’examen
Prise de parole
60€
Suivi annuel
Un accompagnement long terme pour maintenir un haut niveau de performance et continuer à progresser.
Idéal pour :
Sportifs engagés sur une saison complète
Dirigeants / entrepreneurs
Projets à long terme
Ce suivi inclut :
Des séances régulières
Un suivi personnalisé
Un ajustement continu des objectifs
1400€
Pack 12 séances
Un suivi structuré pour un véritable travail en profondeur.
Ce pack permet de :
Installer des routines mentales durables
Mesurer les progrès
Ajuster les stratégies
Construire une progression solide
Recommandé pour des objectifs ambitieux.
650€